嘉兴车主注意!秋季开车总犯困?掌握这几招告别疲劳驾驶!

2019-11-01 16:19:16  作者:违章查询网  阅读次数:22  

秋季是交通事故多发时期,驾驶人驾车在道路上行驶,极容易出现疲劳,产生睡意,给交通安全带来了隐患。那么,嘉兴车主该如何避免驾驶疲劳呢?

首先,开车前一定要保证充足睡眠。如果感到身体或者精神上有些疲劳,这个时候不要硬撑着驾驶。有时候一些看似很轻的不适症状,如感冒也会加重疲劳感。另外,提醒各位嘉兴车主尽量不要在自己习惯睡眠的时间段内驾车。

上车后,要将座椅调到合适位置,有助于减轻驾驶的疲劳感。高速行驶时,驾驶员容易精神紧张,在不影响交通的情况下,可以适当降低车速,以减轻疲劳,并尽量减少超车、紧急制动等动作。

长途驾驶时,每行驶100km或驾车时间超过两小时就应停车休息20分钟。尤其是在下午两点前后,这个时间段最容易犯困。休息时可以活动下身体,条件允许的话小睡片刻,有助于消除驾驶疲劳。

在行车的过程中如果感觉困乏,可以通过打开车窗通风、放音乐或听收音机、涂抹风油精、与同车人聊天等方式减轻疲劳。如果到目的地有多条道路可选,最好选择沿途风景较好或周围环境变化较大的道路,这样也可以适当消除驾驶员的视觉疲劳。 

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